Тёплый свет вечером
Днём яркий белый свет бодрит, но вечером тот же свет мешает: комната становится плоской, глаза устают, а тело не понимает, что пора замедляться. Тёплый свет решает это без ремонта и лишних усилий — достаточно поменять несколько ламп и приучить себя к простому вечернему порядку. Ниже — как перейти к мягкому свету и почему от него спокойнее.